Vademecum wiedzy o siłowni
Dlaczego warto stosować odżywki na masę mięśniową?
Zdecydowana większość mężczyzn, którzy zaczynają regularnie trenować w siłowni chce możliwie najszybciej zacząć wyglądać naprawdę dobrze. Właśnie dlatego spora ich rzesza dąży do zwiększenia swojej masy mięśniowej. O ile w przypadku osób trenujących już od
Program treningowy na masę co to ?
Trening na masę to jeden z naturalnych etapów pracy na siłowni. Najważniejsze to rozpocząć go w odpowiednim momencie i dobrze się do niego przygotować i przemyśleć. Największym błędem jest rozpoczęcie tego etapu zbyt wcześnie. W
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
