Vademecum wiedzy o siłowni
Najlepszy trening na masę
Bez odpowiednio skomponowanej diety, trening na masę nawet ten najlepszy na niewiele się zda. Nasze mięśnie do wzrostu potrzebują energii pozyskiwanej z pożywienia. Bez problemu znajdziemy w sieci bądź branżowych czasopismach informacje odnoszące się do
Program treningowy na masę
Osoby, które chcą przybrać na masie muszą dostosować swoją dietę oraz aktywność fizyczną do odpowiedniego planu treningowego. W tym celu najlepiej jest zgłosić się do specjalistów, którzy pomogą opracować odpowiednie założenia. Oczywiście można też skorzystać
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
